صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

البطاطا الحلوة الحمضيات

البطاطا الحلوة الحمضيات
قد تكون البطاطا الحلوة الحمضية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من السكر البني, إلى 6 البطاطا الحلوة, عسل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة الحمضيات, البطاطا الحلوة الحمضيات، و عطلة الحمضيات البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
قشر البطاطس مقطعة إلى قطع 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2
يغلى البطاطس والماء حتى يغلي في قدر كبيرة ، ويطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
3
صفي البطاطس وأعيديها إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضف المكونات المتبقية. يهرس مع هراسة البطاطس أو شوكة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
5
ملاحظة: لجعل قدما ، ملعقة خليط البطاطا المهروسة في طبق الخبز كبير ؛ تغطية والدفء في فرن 350 تصل إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم