صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

البطاطا الحلوة الحارة والحارة

البطاطا الحلوة الحارة والحارة
البطاطا الحلوة الساخنة والتوابل تأخذ حوالي 1 ساعة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم واللاكتو والبيض على 183 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 434 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من البطاطا الحلوة, زيت الزيتون, سكوتش بونيه الفلفل الحار, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 96%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: البطاطا الحلوة المحمصة بالفرن: حلوة وحارة, البطاطا الحلوة الحارة المحمصة بالفرن، و أجنحة ساخنة حلوة وحارة.

تعليمات

1
قشري البطاطا الحلوة وقطعيها إلى شرائح بسمك 2.5 سم.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
2
وضع كل البطاطا على ورقة كبيرة من احباط ، والحفاظ على شرائح معا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
رشي كل حبة بطاطس بزيت الزيتون ، ورشيها بأوراق الزعتر ، وحوالي نصف الفلفل الحار المفروم وتبليها بالكثير من الملح والفلفل. مع يديك ، وتدليك المنكهات في كل شريحة. استبدل الشرائح في مواقعها الأصلية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4
وضع غصن الزعتر عبر الجزء العلوي من كل البطاطا ويرش مع الفلفل المتبقية. لف الرقاقة بإحكام حول البطاطس لعمل طردين. (يمكنك الاستعداد لهذه المرحلة قبل 24 ساعة.)
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
ضعي قطع الرقائق على الرف فوق الجزء الأكثر سخونة من الشواء واطهيها لمدة 45 دقيقة حتى تصبح البطاطس زبدانية وتنعم. (بسط واختبار مع نقطة سكين لمعرفة ما اذا كانوا على استعداد ثيري).
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة