البطاطا الحلوة-الجزر الأبيض هريس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب هريس البطاطا الحلوة والجزر الأبيض. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الكمون والجزر الأبيض والطحينة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول البطاطا الحلوة والجزر الأبيض بورمي, البطاطا الجزر الأبيض بورمي، و هريس البطاطس والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.