صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس

البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس
البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق اليهودي. أنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا ل هانوكا. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والقرفة المطحونة والتفاح لاذع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول البطاطا الحلوة والتفاح لاتكس, البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس، و لاتكس البطاطا الحلوة قليلة الدسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، أجاد البطاطا الحلوة والتفاح (في هذا النظام للحفاظ على التفاح من المؤكسدة) عن طريق فرك لهم عبر ثقوب كبيرة من اليد أو مربع مبشرة. ضجة في جميع المكونات المتبقية ما عدا النفط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
مربع مبشرةمربع مبشرة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت 1/4 بوصة على نار متوسطة إلى عالية من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن (ستختلف كمية الزيت المطلوبة بالضبط حسب حجم المقلاة). قطرة الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في الزيت الساخن ، تسطيح الخليط لتشكيل 2-إلى 3 بوصة الفطائر. تقلى من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الحواف شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
يصفى على مناشف ورقية موضوعة على طبق ؛ تقدم ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة