صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس

البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس
البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق اليهودي. أنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا ل هانوكا. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والقرفة المطحونة والتفاح لاذع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول البطاطا الحلوة والتفاح لاتكس, البطاطا الحلوة-التفاح لاتكس، و لاتكس البطاطا الحلوة قليلة الدسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، أجاد البطاطا الحلوة والتفاح (في هذا النظام للحفاظ على التفاح من المؤكسدة) عن طريق فرك لهم عبر ثقوب كبيرة من اليد أو مربع مبشرة. ضجة في جميع المكونات المتبقية ما عدا النفط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
مربع مبشرةمربع مبشرة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت 1/4 بوصة على نار متوسطة إلى عالية من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن (ستختلف كمية الزيت المطلوبة بالضبط حسب حجم المقلاة). قطرة الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في الزيت الساخن ، تسطيح الخليط لتشكيل 2-إلى 3 بوصة الفطائر. تقلى من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصبح الحواف شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يصفى على مناشف ورقية موضوعة على طبق ؛ تقدم ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع