البطاطا الحلوة-التفاح الإسكافي
وصفة البطاطا الحلوة والتفاح الإسكافي جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبيبات السكر والقرفة المطحونة والبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة الإسكافي, البطاطا الحلوة الإسكافي، و البطاطا الحلوة الإسكافي.
تعليمات
اخترق البطاطا الحلوة عدة مرات بالشوكة ، وضعها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
خبز في 400 لمدة 1 ساعة أو حتى القيام به ؛ بارد قليلا. قشر وقطع بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
ضعي شرائح التفاح في طبقة متساوية في طبق خبز 13 - س - 9 بوصة مدهون قليلا ؛ أعلى مع شرائح البطاطا الحلوة.
يقلب معا 1 1/2 كوب عصير البرتقال و 6 المكونات التالية.
يسكب فوق خليط البطاطا الحلوة. دوت مع 6 ملاعق كبيرة من الزبدة.
يرش 1/2 كوب من البقان المفروم على لوح التقطيع. تتكشف 1 بيكروست ، ووضع على البقان ؛ لفة بلطف بيكروست العجين في البقان.
قطع مع قطع الكعكة على شكل ورقة ؛ وضع الأوراق على خليط البطاطا الحلوة. كرر الإجراء مع المتبقية 1/2 كوب المفروم البقان و بيكروست.
الميكروويف المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة في كوب قياس الزجاج 1 كوب في ارتفاع 20 إلى 30 ثانية أو حتى ذاب.
فرشاة الزبدة على القشرة ، ويرش مع 2 ملعقة شاي حبيبات السكر.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 45 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
قدميها دافئة مع كريمة البوربون المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك.