البطاطا ، الجزر الأبيض ، وهريس عشب النفط

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البطاطس والجزر الأبيض وهريس زيت الأعشاب وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك حبوب الفلفل وعصا القرفة وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول هريس البطاطس والجزر الأبيض, البطاطا الجزر الأبيض بورمي، و هريس التفاح والجزر الأبيض والبطاطس لوصفات مماثلة.