البطاطا-البصل الأخضر لاتكس
وصفة البطاطس البصل الأخضر لاتكس جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام اليهودي. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 141 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز وزيت الزيتون والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول لاتكس البطاطس المقرمشة (فطائر البطاطس), لاتكس البطاطس، و لاتكس البطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج البطاطس والبصل ؛ اعصر الرطوبة من خليط البطاطس فوق منخل.
يمزج مزيج البطاطس والدقيق والملح وبياض البيض في وعاء كبير. يقسم الخليط إلى 12 جزءا متساويا ، ويضغط على أي سائل متبقي. تجاهل السائل. شكلي كل جزء على شكل فطيرة بسمك 1/4 بوصة.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
أضف 6 فطائر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا. كرر الإجراء مع المتبقية 1 ملعقة زيت و 6 الفطائر.