البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل
البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر وبطة ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول البط المشوي مع التوت البري والبرتقال والهيل الصقيل, الهليون المحمص مع البرتقال الزنجبيل الصقيل، و بطة مشوية مع طلاء برتقالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ابدأ بوضع جانب صدر البط لأعلى على رف الخبز. يتبل بالملح والفلفل ، ويحمص حتى تصبح العصائر وردية بالكاد ، حوالي 45 دقيقة.
أخرجي البطة من المقلاة وضعيها جانبا.
قم بتقليل مرق المقلاة عن طريق إزالة الطبقة العليا.
لتحضير الصلصة ، اخلطي السكر والماء وكرمل بعناية.
يضاف النبيذ والخل وعصير البرتقال والزنجبيل.
مزجها جيدا وتقليل بمقدار النصف.
إضافة المرق عموم, خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يقلل صلصة بمقدار النصف. بمجرد الانتهاء من الصلصة ، صفيها من خلال القماش القطني أو المصفاة الدقيقة واتركها جانبا.
للتقديم ، ضع البطة على صينية تقديم كبيرة.
أضف شرائح البرتقال في الأعلى وحول البطة ، واسكب الصلصة فوق البطة.