صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل

البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل
البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر وبطة ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول البط المشوي مع التوت البري والبرتقال والهيل الصقيل, الهليون المحمص مع البرتقال الزنجبيل الصقيل، و بطة مشوية مع طلاء برتقالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ابدأ بوضع جانب صدر البط لأعلى على رف الخبز. يتبل بالملح والفلفل ، ويحمص حتى تصبح العصائر وردية بالكاد ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بطة الثديبطة الثدي
3
أخرجي البطة من المقلاة وضعيها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
قم بتقليل مرق المقلاة عن طريق إزالة الطبقة العليا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
لتحضير الصلصة ، اخلطي السكر والماء وكرمل بعناية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
6
يضاف النبيذ والخل وعصير البرتقال والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
7
مزجها جيدا وتقليل بمقدار النصف.
8
يضاف المرق ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
9
إضافة المرق عموم, خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يقلل صلصة بمقدار النصف. بمجرد الانتهاء من الصلصة ، صفيها من خلال القماش القطني أو المصفاة الدقيقة واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
للتقديم ، ضع البطة على صينية تقديم كبيرة.
11
أضف شرائح البرتقال في الأعلى وحول البطة ، واسكب الصلصة فوق البطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
بطة كاملةبطة كاملة