صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

البصل مدهون مع النبيذ

البصل مدهون مع النبيذ
البصل مدهون مع النبيذ هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل ونبيذ شاردونيه والزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 16%. وصفات مماثلة تشمل البصل مدهون, البصل مدهون، و البصل مدهون الثاني.

تعليمات

1
ضع البصل في وعاء 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
صب ما يكفي من النبيذ لتغطية نصف البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
أضف أوراق الغار والزعتر والملح. ينضج ويقلب لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
4
إضافة كريم وتقديمهم ليغلي; خفض الحرارة ويطهى حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
5
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
6
إزالة أوراق الغار وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر