البصل المجعد
قد يكون البصل المجعد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 27 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول سلطة البنجر مع كريم الفجل والبصل الحلو المجعد, لحم الخنزير المجعد وسلطة التين، و حساء البازلاء الربيع مع لحم الخنزير المجعد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر صغير يوضع على نار متوسطة منخفضة. يجب أن تصدر شريحة من البصل القليل من الأزيز عند إضافتها إلى الزيت الساخن.
يضاف 1/2 من البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 7-10 دقائق.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى المناشف الورقية لاستنزاف ، والملح حسب الذوق. سوف البصل تكون لينة في البداية ، وسوف هش لأنها باردة. كرر مع البصل المتبقي.