صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

البصل الحلو هابانيرو

البصل الحلو هابانيرو
قد يكون البصل الحلو هابانيرو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 137 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 5 المشجعين. إذا كان لديك سكر بني وبصل وفلفل هابانيرو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول بيبيل الشمر المحمص مع هابا إرميرو-بصل الليمون, برجر أواكساكا مع المانشيجو والأفوكادو والبصل الهابانيرو المخلل، و الاسكالوب مع صلصة جوز الهند هابانيرو وصلصة المانجو هابانيرو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة على نار متوسطة. يقلب البصل, فلفل هابانيرو, سكر بني, ملح, والفلفل في الزبدة الساخنة; يطهى ويقلب حتى يصبح البصل شفافا وينعم, 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
رقائق الشوكولاتة نصف محلاة أو رقائق الحلوىرقائق الشوكولاتة نصف محلاة أو رقائق الحلوى
1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يقلب 1 ملعقة كبيرة زبدة في خليط البصل ويستمر في الطهي ويقلب حتى يتكرمل البصل ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
إزالة البصل من المقلاة وأعلى مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح