البسكويت الهضمي
قد يكون البسكويت الهضمي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 89 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك دقيق وشوفان ملفوف وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول البسكويت الهضمي مع الزبيب, ملفات تعريف الارتباط الهضمية، و كوكيز هضمية مغطاة بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). صفائح ملفات تعريف الارتباط الشحوم.
في وعاء كبير ، نخل الدقيق والبيكنج باودر معا.
تخلط في دقيق الشوفان. كريم معا الزبدة والسكر وإضافة إلى الخليط. ضجة في الحليب حتى يشكل الخليط عجينة سميكة.
اعجن العجينة على سطح مرشوش بالدقيق حتى تصبح ناعمة.
طرح العجين إلى ما يقرب من 1/8" سمك.
مقطعة إلى جولات مع قطع الكعكة حوالي 2 1/2 بوصة في القطر.
نقل إلى أوراق الكعكة وخز مع شوكة.
اخبزيها من 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
السماح لتبرد على رف الأسلاك. تخزينها في القصدير محكم.