البرية والبني بيلاف الأرز مع التوت البري والبصل اللؤلؤ ، و

البرية والبني بيلاف الأرز مع التوت البري والبصل اللؤلؤ ، ويتطلب حوالي 55 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 718 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.7 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. إنه مثالي ل عيد الميلاد. مزيج من الفلفل المطحون والتوت البري ومرق الدجاج منخفض الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام المشمش المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع في نهاية المطاف تحول: الخبز والزبدة الحلوى كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. حاول بيلاف الأرز البري مع التوت البري والبقان, بيلاف الأرز البري مع البقان والتوت البري، و الأرز البري والفطر بيلاف مع التوت البري لوصفات مماثلة.