البرية المنحدر الليمون أكلة من دوك

البرية منحدر الليمون أكلة من وثيقة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 389 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. إذا كان لديك نبيذ ، قطمرق الخضار ، بارميزان ريجيانو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل سلطة منحدر مع صلصة الخل بالليمون, البرية المنحدر البيستو، و أكلة منحدر رامبي.