صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

البروكلي تركيا العليا

البروكلي تركيا العليا
البروكلي تركيا العليا هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 717 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.73 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم مكثف من حساء الدجاج والكستناء المياه والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البروكلي تركيا العليا, بروكلي سوبريم، و بروكلي سوبريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
نقل إلى مدهون 3 كيو تي. طبق الخبز. تغطية وتخبز في 325° لمدة 1 ساعة. كشف ؛ خبز 15-20 دقيقة أطول أو حتى الأرز هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة