صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

البروكلي تركيا العليا

البروكلي تركيا العليا
البروكلي تركيا العليا هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 717 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.73 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم مكثف من حساء الدجاج والكستناء المياه والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البروكلي تركيا العليا, بروكلي سوبريم، و بروكلي سوبريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
نقل إلى مدهون 3 كيو تي. طبق الخبز. تغطية وتخبز في 325° لمدة 1 ساعة. كشف ؛ خبز 15-20 دقيقة أطول أو حتى الأرز هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®