البروكلي الآسيوي مع زبدة الفول السوداني

البروكلي الآسيوي مع زبدة الفول السوداني هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 117 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والسكر البني والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة البروكلي الآسيوية مع صلصة الفول السوداني, رامين زبدة الفول السوداني على الطريقة الآسيوية مع روبيان برتقالي حار، و نودلز زبدة الفول السوداني بالسمسم بالكاري الآسيوية مع نصائح شنغهاي لوصفات مماثلة.