البرغر مع صلصة الحديقة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون البرغر مع صلصة الحديقة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 602 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مزيج من الكاتشب والخردل ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حديقة البرغر, حديقة تركيا البرغر، و حديقة تركيا البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، اقلي البصل والجزر والفلفل الأخضر والكرفس والبقدونس بالزيت حتى تنضج الخضار.
أضيفي الطماطم والكاتشب والسكر البني وعصير الليمون والخل والخردل وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1-1 / 2 ساعة.
في هذه الأثناء ، نقع الخبز في الماء ؛ ضغط الجافة وتنهار في وعاء كبير.
يضاف البيض والبصل والبقدونس والملح والفلفل. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى ثماني فطائر.
اشوي أو اقلي حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 ولم يعد اللحم ورديا ؛ استنزاف.
أضف إلى الصلصة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن.