البرغر مع سلطة الريكوتا والكوسا المخلل

قد يكون البرغر مع سلطة الريكوتا والكوسة المخللة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 585 سعرة حرارية. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كعك بريوش وزيت كانولان وراديتشيو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الهامبرجر مع كوسة مشوية ، سلطة الريكوتا ، والنعناع, سلطة الكسكس مع الكوسة والليمون وسلطة الريكوتا، و كافاتيلي مع جرجير وريكوتا سلاتا.