صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

البرغر حريف

البرغر حريف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البرغر اللذيذ. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 613 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم بقري مفروم ، ولفائف كايزر ، وصلصة سوط معجزة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البرغر الكاجون حريف, البرغر تركيا حريف، و البرغر البصل حريف.

تعليمات

1
مزيج اللحوم وخلط الملابس. شكل إلى 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)
الماء للسماحالماء للسماح
2
ضعي الفطائر على شواية مدهونة بالزبدة فوق الفحم المتوسط. شواء 7 إلى 9 دقيقة. على كل جانب أو حتى ينضج (160 فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
انتشار قطع الجانبين من لفات بالتساوي مع خلع الملابس. ملء مع الفطائر والخس والبصل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)