صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

البرغر بالقشور بذور الخردل مع سلطة الكرنب الفجل

البرغر بالقشور بذور الخردل مع سلطة الكرنب الفجل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب البرغر المقشر ببذور الخردل مع سلطة الكرنب الفجل. ل Serving 2.77 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 899 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم وبذور الخردل والخس الجليدي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البرغر بالقشور بذور الخردل مع سلطة الكرنب الفجل, كول سلو مع الخردل والفجل، و الفجل والخردل بقشور لحم المتن.

تعليمات

1
اخفقي المايونيز والقشدة الحامضة والفجل في وعاء متوسط حتى تمتزج. يتبل بالملح والفلفل. شكل اللحم المفروم إلى أربعة البرغر 1/3 جنيه, كل حوالي 3 3/4 بوصة وقطرها 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يرش جانبي البرغر بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3
انتشار بذور الخردل على لوحة صغيرة. اضغط على جانبي البرغر بقوة في بذور الخردل.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
4
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف البرغر ويطهى حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين والوردي في المنتصف ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. ترتيب قيعان لفة على كل من 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
6
نقل البرغر للفة قيعان. يقلب الخس في خليط الفجل حتى يغطى. يقسم خليط الخس فوق الهامبرغر. تغطية كل برغر مع لفة أعلى وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء