البرغر الملفوف

قد يكون البرغر الملفوف وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 18. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الثوم والزبدة والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول برجر الملفوف (رونزاس), برجر اللحم الدنماركي مع مخلل الملفوف الأحمر، و برجر لحم الخنزير والتفاح مع مخلل الملفوف الأحمر لوصفات مماثلة.