صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة29
مجلة

البرغر الفاصوليا البيضاء حريف

البرغر الفاصوليا البيضاء حريف
وصفة حريف البرغر الفاصوليا البيضاء يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 545 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز والبصل الأخضر والفاصوليا الشمالية الممتازة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول حريف البطاطا الحلوة الفاصوليا السوداء البرغر, شطائر الخضار المحمص مع انتشار الفاصوليا البيضاء حريف، و هالبينو وايت بين برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا في محضر الطعام أو الخلاط. يغطى ويعالج حتى يهرس قليلا. في وعاء متوسط ، اخلطي الفاصوليا والفلفل والبصل وفتات الخبز والبيض. شكل في 5 الفطائر ، كل حوالي 1/2 بوصة سميكة. معطف كل باتي مع دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة. طهي الفطائر في الزيت حوالي 10 دقائق ، وتحول مرة واحدة على الأقل ، حتى هش وطهي جيدا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أعلى الفطائر مع الجبن. يغطى ويطهى 1 دقيقة أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
نصفي القاع العلوي من الكعك مع الخس والفطائر والجواكامولي والسالسا. تغطية مع قمم الكعك.
المكونات سوف تحتاج
نقانق مشويةنقانق مشوية
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)