البرغر البحر الأبيض المتوسط

البرغر البحر الأبيض المتوسط قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبصل والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البرغر الكينوا البحر الأبيض المتوسط, البرغر تركيا البحر الأبيض المتوسط، و البرغر تركيا البحر الأبيض المتوسط.