البرغر الاسترالي
قد يكون البرغر الاسترالي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد يتطلب شريحة لحم, كريم توتر وتراجع الثوم المعمر, الثوم والكزبرة نان الخبز, والصواريخ. أعجب 76 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. حاول البرغر الاسترالي, البرغر الاسترالي، و الاسترالي لحوم البقر البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع البرغر: ضع اللحم في وعاء ورش 1 ملعقة صغيرة ملح وطحن جيد من الفلفل الأسود.اعمل بأيدي مبللة لخلط التوابل. قسم إلى أربعة بيديك وشكل البرغر. (يمكن تجميدها في هذه المرحلة.)
فرز المكونات الخاصة بك: شريحة الشمندر وتقسيم الخبز نان.
سخني صينية أو شواية. اشوي النانس على كلا الجانبين حتى يحمص قليلا ويوضع جانبا.
يضاف البرغر إلى الشواية أو الشواء ويطهى لمدة 2-3 دقائق ، ثم يقلب ويطهى الجانب الآخر لمدة 2-3 دقائق أخرى.
قم بتجميع الطبق: ضع نصف نان محمص على كل طبق التقديم وضع كومة من الجرجير على كل منها. أعلى مع برغر ، ثم بضع شرائح من الشمندر و بوظة من كريم توتر.
يرش الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ويقدم على الفور مع سلطة خضراء كبيرة ورقائق البطاطس. كوب من النبيذ الأحمر لن يذهب خاطئا, إما.