البرتقال خبز الدجاج
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون الدجاج المخبوز بالبرتقال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 688 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والكرفس والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 8 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي دجاج برتقال مخبوز, دجاج برتقال مخبوز، و خبز الدجاج البرتقال والأرز البني.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
شريحة شرائح البرتقال تحت جلد الدجاج (الجلد وسحب ما يصل بسهولة).
ضع الدجاج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة على جانب الجلد. ثم ضعي البطاطس والجزر والبصل والكرفس حول الدجاج واسكبي المرق فوقها. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
خبز لمدة 1 ساعة في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). (ملاحظة: إذا انخفض الماء أثناء الطهي ، أضف حسب الحاجة ؛ سيكون هذا المرق الخاص بك.)