صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

البرتقال-حكيم الدجاج المشوي

5
4
3
2
1
البرتقال-حكيم الدجاج المشوي

البرتقال-حكيم الدجاج المشوي

البرتقال حكيم الدجاج المشوي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 2734 سعرة حرارية, 222 جرام بروتين، و 186 جرام دهون. ل $8.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من ملح الثوم ومربى البرتقال والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج مع البرتقال-صلصة المريمية مع الجبن هربيد-محشوة الخبز التقلبات, صدور دجاج مشوية بالمريمية والثوم، و شطائر الدجاج المشوي مع البيستو المريمية والتفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. في قدر 1 لتر ، اخلطي مربى البرتقال والخل والزيت والمريمية. يطهى على نار خفيفة حوالي 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يمتزج جيدا. ضجة في الثوم المعمر. احجز 1/3 كوب من خليط مربى البرتقال لتقديمه مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مربى البرتقالمربى البرتقال
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخلالخل
الثوم المعمرالثوم المعمر
سيجسيج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
الشوايةالشواية
2
يرش الدجاج مع ملح الثوم والفلفل. يغطى الدجاج ويشوى على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة ؛ اقلب الدجاج. يغطى ويشوى لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر وتنظيف 2 أو 3 مرات بمزيج مربى البرتقال ، حتى يصبح عصير الدجاج ورديا عندما يتم قطع مراكز القطع السميكة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مربى البرتقالمربى البرتقال
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
قدمي خليط مربى البرتقال المحفوظ مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مربى البرتقالمربى البرتقال
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا