البرتقال جوز الهند سمك السلمون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك السلمون بجوز الهند البرتقالي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح سمك السلمون, خردل ديجون, مربى البرتقال, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة كالي مع سمك السلمون والرمان والبرتقال صلصة جوز الهند {باليو ، فرنك غيني ، نسبة عالية من البروتين + سوبر بسيطة }, سلمون مقشر بجوز الهند مع صلصة الفلفل الحار بجوز الهند، و كب كيك البرتقال وجوز الهند مع كريمة البرتقال والجبن لوصفات مماثلة.