البرتقال المفرقع المشمش الدجاج

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? البرتقال المفرقع المشمش الدجاج يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل مطحون وفتات تكسير وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات تكسير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة ريتز كراكر كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. وصفات مماثلة هي المشمش والكرز وغراهام كراكر كرامبل, المشمش البرتقال الدجاج، و الدجاج مع البرتقال والمشمش حشو.