البرتقال المشوي البيرة - يمكن الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج البيرة المشوي البرتقالي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 170 جرام بروتين, 141 جرام دهون، وما مجموعه 2070 سعرة حرارية. ل Serving 7.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك بيرة وزيت زيتون وملح متبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج يوكات أوشن الحامض البرتقالي, الدجاج المشوي المشوي تحت الطوب، و دجاج مشوي على طريقة التندور أو دجاج كورنيش لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم للشوي غير المباشر. افركي الدجاج بالزيت.
يرش الملح المتبل فوق كل دجاجة وداخل التجاويف.
تجاهل نصف البيرة في كل علبة ، وترك النصف المتبقي في كل علبة.
ضع كل دجاجة فوق علبة البيرة عن طريق رفع الدجاج والضغط على العلبة في التجويف.
ضع 1 ربع البرتقال في التجويف العلوي لكل دجاجة. أدخل مقياس حرارة اللحم المقاوم للفرن في كل دجاجة ، لذا يكون طرف مقياس الحرارة في الجزء الأكثر سمكا من عضلة الفخذ الداخلية ولا يلمس العظام.
ضع الدجاج على علب البيرة ؛ ضعه على الشواية على نار متوسطة غير مباشرة. تغطية الشواية ؛ يطهى حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة أو حتى تقرأ موازين الحرارة على الأقل 165 درجة فهرنهايت وتتحرك الأرجل بسهولة عند رفعها أو لفها.
ضع نصفين برتقاليين وأرباع متبقية ، جانب اللحم لأسفل ، مباشرة على الشواية ؛ يغطى ويطهى من 3 إلى 5 دقائق.
أخرج الدجاج والبرتقال من الشواية ؛ اترك الدجاج يستريح على علب البيرة من 10 إلى 15 دقيقة قبل محاولة إزالة العلب ونحت الدجاج. قبل التقديم ، اعصر 2 من نصفين برتقاليين فوق قمم الدجاج ؛ قدم الآخرين على الجانب.