صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

البرتقال المجيد الثاني

البرتقال المجيد الثاني
البرتقال المجيد الثاني قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 204 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 33 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك السكر والحليب وعصير البرتقال المركز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. حاول جازباتشو المجيدة, الخضر المجيدة، و الحلويات الطبقات المجيدة كتاب الطبخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج عصير البرتقال المركز والحليب والماء والسكر والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف مكعبات الثلج واخلطها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
3
تصب في أكواب وتقدم.