البرتقال القيقب الدجاج المشوي والخضروات
البرتقال القيقب الدجاج المشوي والخضروات يتطلب حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1304 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 92 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.11 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وعصير برتقال وأرباع أرجل الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بوربون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته بوربون البقان فطيرة الكعك مع زبدة البقان صقيع كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل البرتقال القيقب الدجاج المشوي والخضروات, القيقب البرتقال وعاء مشوي، و البرتقال القيقب لحم الخنزير المشوي.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
يرش الدجاج مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. في مقلاة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر.
إزالة الدجاج إلى كبير عموم تحميص الضحلة.
في وعاء صغير ، مزيج شراب ، مرق ، قشر البرتقال ، عصير البرتقال ، بوربون ، الخردل ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة كل الملح والفلفل.
ضع كرنب بروكسل والجزر حول الدجاج في مقلاة.
رش الخضار مع 1/4 كوب من خليط البرتقال.
فرشاة الدجاج مع 1/4 كوب خليط البرتقال.
مشوي 1 ساعة 15 دقيقة ، بالفرشاة كل 20 دقيقة مع خليط البرتقال واثارة الخضار مرة واحدة ، أو حتى يقرأ ميزان حرارة اللحوم على الأقل 165 F ف.في مقلاة 1 لتر ، الحرارة المتبقية خليط البرتقال إلى الغليان. يغلي 2 دقيقة.
يقدم صلصة البرتقال مع الدجاج والخضروات.