صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

البرتقال العسل البلطي بطيئة طباخ وصفة

البرتقال العسل البلطي بطيئة طباخ وصفة
البرتقال العسل البلطي بطيئة طباخ وصفة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 70 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.95 دولار لكل وجبة. جعلت 103 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. مزيج من البلطي ، فيليه البلطي ، البرتقال اليوسفي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طباخ بطيء وصفة لحم البقر البرتقالي, العسل الخردل البرتقال طباخ بطيء دوامة قطع لحم الخنزير، و طباخ بطيء العسل البرتقال الجزر المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
السمك! هذا ما هو لتناول العشاء.أنا أحب صنع السمك في وعاء الفخار. أحب صنع أي شيء تقريبا في وعاء الفخار, لكن سهولة صنع السمك رائعة جدا, أنا مندهش من أن الجميع لا يطبخون السمك هذا way.It من easy.It رطبة و flavorful.It لا تسخين المنزل على الساخن day.it لا رائحة كريهة حتى المطبخ.والتنظيف غير موجود عمليا.النتيجة!كان لدي مجموعة من البلطي المجمد في المنزل الذي اشتريته بكميات كبيرة ، وكنت بحاجة إلى وصفة جديدة. أطفالي اليدين أسفل تيالبيا المفضلة هي البلطي البارميزان, ولكن أردت عشاء السوبر قليل الدسم لمواجهة كتل من الذرة مدهون جبني أكلت في اليوم الآخر.المكونات.يخدم 44 فيليه البلطي (المجمدة على ما يرام)2 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي1 ملعقة كبيرة من العسل1 (10 أوقية) يمكن البرتقال اليوسفي ، استنزافهاألومنيوم احباطالملح والفلفل حسب الذوق على الطاولة
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
البلطيالبلطي
مدهون الذرةمدهون الذرة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
الاتجاهات.استخدم طباخ بطيء سعة 6 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
وضع طول احباط على كونترتوب الخاص بك ووضع الأسماك مباشرة في الوسط. سال لعابه الخل البلسمي والعسل على رأس كل شرائح, ووضع حفنة من البرتقال اليوسفي استنزفت على رأس (أطفالي يحبون شرب عصير!).أضعاف على احباط وتجعيد الحواف لتشكيل حزمة.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
مشروب الرمان أو عصير التوت البريمشروب الرمان أو عصير التوت البري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
4
ضع علبة الرقائق في قدر الطهي البطيء ، وضع الغطاء (إذا كنت تفضل أن يكون لديك فيليه سمك واحد لكل علبة للتقديم ، قسم الصلصة والبرتقال). يطهى على نار عالية لمدة ساعتين ، أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة. إذا تم تجميد سمكتك ، فقد يستغرق الأمر 30 دقيقة أخرى أو نحو ذلك ، ولكن لا يزال يتعين عليك التحقق منها بعد ساعتين. يتبل حسب الرغبة مع بعض الملح والفلفل على المائدة.الحكم.كلنا أحب هذا, وكنت قادرا على مشاركة قصة جدي عن برتقال الماندرين كونه حقا سمكة ذهبية صغيرة خالية من العظم. انها غريبة بعض الشيء - - - ولكن الأطفال أحب القصة بنفس الطريقة التي فعلت عندما كنت أشب عن الطوق!المزيد من الأسماك في احباط: فيليه من وحيد مع بيستوسالمون مع فرك الحلو والحار
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
المفرقعات ذهبيةالمفرقعات ذهبية
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
وحيدوحيد
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازبرتقال اليوسفي ، 10 أوقية ، مصفىبرتقال اليوسفي ، 10 أوقية ، مصفى283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبرتقال اليوسفي ، استنزفتالبرتقال اليوسفي ، استنزفت4الروبيان والأوردةأنا أحب صنع السمك في وعاء الفخار. أحب صنع أي شيء تقريبا في وعاء الفخار, لكن سهولة صنع السمك رائعة جدا, أنا مندهش من أن الجميع لا يطبخون السمك بهذه الطريقةأنا أحب صنع السمك في وعاء الفخار. أحب صنع أي شيء تقريبا في وعاء الفخار, لكن سهولة صنع السمك رائعة جدا, أنا مندهش من أن الجميع لا يطبخون السمك بهذه الطريقة4الروبيان والأوردةالسمك! هذا ما لتناول العشاءالسمك! هذا ما لتناول العشاء11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4الروبيان والأوردةالبرتقال العسل البلطي بطيئة طباخ وصفةالبرتقال العسل البلطي بطيئة طباخ وصفة4الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوق على الطاولةالملح والفلفل حسب الذوق على الطاولة4فيليه البلطي (المجمدة على ما يرام)فيليه البلطي (المجمدة على ما يرام)4شرائحس شرائح البلطيس شرائح البلطي4الروبيان والأوردةانها لا رائحة كريهة حتى المطبخانها لا رائحة كريهة حتى المطبخ

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير, النبيذ الفوار

البلطي يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة محمية الألزاس ويلم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.