البرتقال الخاص

يمكن تحضير وصفة البرتقال الخاصة في حوالي 15 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين، و43 جرامًا من الدهون، وإجمالي 407 سعرة حرارية. مقابل 66 سنتًا لكل حصة، تحصل على طبق جانبي يقدم 8 أشخاص. هذه الوصفة من Allrecipes لها 3 معجبين. توجه إلى المتجر واشتري زيت الزيتون والثوم والبرتقال البحري والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني. مع نسبة 43%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: البرتقال المحفوظ، والبرتقال بالقرفة، والرومان مع البرتقال.