صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

البرتقال التوت البري الكعك

البرتقال التوت البري الكعك
قد تكون فطائر التوت البري البرتقالية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 591 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك قشر البرتقال والبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التوت البري البرتقال الكعك, التوت البري البرتقال الكعك، و التوت البري البرتقال الكعك.