صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

الباييلا بلنسية الأصلي

5
4
3
2
1
الباييلا بلنسية الأصلي

الباييلا بلنسية الأصلي

وصفة الأصلي بلنسية بيلان جاهز في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 754 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط أفخاذ الدجاج, بيمنتون, حبوب ليما, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول بايلا بلنسية, تارت البرتقال بلنسية، و مقلاة الباييلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل الدجاج والأرانب بسخاء بالملح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
أرنب كاملأرنب كامل
الملحالملح
2
في مقلاة بايلا مقاس 16 إلى 18 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدجاج والأرانب ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
أرنب كاملأرنب كامل
4
تضاف جميع الفاصوليا وتطهى حتى تبدأ في التليين ، حوالي 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، أضيفي الثوم والطماطم و 2 رشة ملح واطهيها مع التحريك من وقت لآخر ، حتى تصبح الطماطم داكنة إلى درجة أعمق من اللون الأحمر ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الثومالثوم
الفولالفول
الملحالملح
5
ضجة في القواقع (في حالة استخدام) ، رش في بيمنتن ، وإضافة الماء. اتركيه على نار هادئة ، واستمر في الغليان لمدة 10 دقائق ، أو حتى ينضج اللحم والفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
اسكارجوتاسكارجوت
الفولالفول
المياهالمياه
اللحوماللحوم
6
أضف الزعفران و (إذا كنت لا تستخدم القواقع) إكليل الجبل. تذوق الملح واضبط التوابل حسب الحاجة. زيادة الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
روزماريروزماري
الزعفرانالزعفران
اسكارجوتاسكارجوت
الملحالملح
7
يرش الأرز. باستخدام ملعقة خشبية ، افحص المقلاة للتأكد من توزيع الأرز بالتساوي. لا تقلب مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
مقلاةمقلاة
8
يطهى ، مكشوفا ، لمدة 10 دقائق على نار عالية ، ثم يخفضه إلى درجة حرارة منخفضة ويطهى لمدة 8 دقائق إضافية ، أو حتى يمتص السائل ويصبح الأرز بونتو ، مع قضمة فقط.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
9
ارفعي الباييلا عن النار وغطيها بمناشف ورقية واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
10
المادة فار
11
اكتب_27_البيانات = {};
12
المادة
13
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا