صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

الباييلا الدجاج السريع مع البازلاء المفاجئة السكر

الباييلا الدجاج السريع مع البازلاء المفاجئة السكر
وصفة سريعة نيجرو الدجاج مع البازلاء المفاجئة السكر يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 526 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المحمص من جرة ، فصوص الثوم ، مرق الدجاج قليل الملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الباييلا الدجاج السريع مع البازلاء المفاجئة السكر, الباييلا مع الهليون والسكر المفاجئة البازلاء، و دجاج بالليمون مع بازلاء السكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
مزيج النبيذ الأبيضوالزعفران المواضيع في قياس صغيركأس ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
3
يمزج الملح والفلفل الأسود المدخن في وعاء صغير ؛ فرك خليط التوابل في جميع أنحاء أفخاذ الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
سخني مقلاة فرن كبيرة ثقيلة فوق حرارة متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إضافة كوريزو و سوت أومونتيل الدهون يبدأ في تقديم والنقانقالبراون ، واحيانا اثارة ، حوالي3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
6
نقل كوريزو إلى لوحة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
7
أضف زيت الزيتون إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف فخذ الدجاج إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
نقل الدجاج توبلاتي مع كوريزو.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
كوريزوكوريزو
10
صب قبالة جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة يقطرمن المقلاة. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
إضافةالبصل المفروم ويطهى حتى شفافة ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
12
إضافة مفروم الثوم ويقلب 30 ثانية.
13
إضافة الحبوب الطويلةالأرز ويقلب إلى معطف.
14
إضافة النبيذ-سافرونخليط وتقديمهم ليغلي ، كشط أببروند بت من أسفل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
15
أضفمرق الدجاج والطماطم مع عصير ، والفلفل الأحمر المحمص. جلب لينضج. ستيرين احمر كوريزو.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
كوريزوكوريزو
مرقمرق
16
ضعي أفخاذ الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، فوق الخليط في مقلاة. كوفيرسكيليت بإحكام مع احباط، ثم تغطية المهارةمع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
17
خبز الباييلا حتى الأرز تقريباأندر ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
18
نقل الدجاج إلى لوحة. يقلب الأرز يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ينثر البازلاء. عودة الدجاج إلى المقلاة ، عشش في الأرز. تغطية مع احباط وغطاء.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البازلاءالبازلاء
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
19
تخبز حتى البازلاء المفاجئة هي هش العطاء ، الأرز العطاء ، ويتم طهي الدجاج من خلال ، حوالي 10 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
20
* في بعض الأحيان المسمى بيمينت Dulن دولسي أو بيمينتóن دي لا فيرا دولسي ؛ متوفر في بعض محلات السوبر ماركت ، في متاجر الأطعمة المتخصصة ، ومن latienda.com.
21
** كوريزو الإسبانية ، النقانق لحم الخنزير لينكنكهة مع الثوم والتوابل ، هو أكثر اعتدالا من كوريزو المكسيكي. إنه متوفر في متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق الإسبانية ومن latienda.com.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
الثومالثوم
بهاراتبهارات
لحم الخنزيرلحم الخنزير
22
تطبيق بون

المكونات

11 رطل كوسة،نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطم في العصيرمكعبات الطماطم في العصير6لارجيسالفخذين الدجاج مع الجلد والعظام والجلد الزائد والدهون قلص (حوالي 2 1/2 جنيه)الفخذين الدجاج مع الجلد والعظام والجلد الزائد والدهون قلص (حوالي 2 1/2 جنيه)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج قليل الملحمرق الدجاج قليل الملح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم (حوالي 1 كبير)البصل المفروم (حوالي 1 كبير)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز طويل الحبةأرز طويل الحبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأحمر المحمص المفروم من جرةالفلفل الأحمر المحمص المفروم من جرة1(يمكن أن يكون أو المقشود)خيوط الزعفرانخيوط الزعفران2(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب سكر المفاجئة البازلاء ، قلص (حول1/2 كوب سكر المفاجئة البازلاء ، قلص (حول

النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, ألبارينو, غريناش

تيمبرانيلو, ألبارينو, وغريناش هي أفضل اختياراتي للغة الإسبانية. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو للنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو للأحمر. يبدو أن بارادور تيمبرانيلو الحاصل على تصنيف 4.1 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
برادور تيمبرانيلو
برادور تيمبرانيلو
2012 بارادور تيمبرانيلو لديه ملف تعريف فاكهة قوي ، وهو سمة من سمات موسم النمو المشمس والدافئ. يذكرنا النبيذ بأسلوب ريبيرا ديل دويرو الكلاسيكي ، ويحتوي على فاكهة حمراء زاهية وملاحظات بنفسجية ، مع لمسة نهائية حجرية جافة كلاسيكية. أول خمر من الحنطور الكرم.مزيج: 100 ٪ تيمبرانيلو