البامية جدتي لويزيانا (روايتي)

بلدي لويزيانا الجدة البامية (روايتي) قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1153 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 83 جرام دهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توابل توني تشاشير ، والدقيق ، ومسحوق كايين ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول لويزيانا البامية, لويزيانا البامية، و ضوء لويزيانا البامية لوصفات مماثلة.