صعوبةمتوسط
جاهز24 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

البامية المخللة المقلية مع صلصة الشيبوتل الكريمية

البامية المخللة المقلية مع صلصة الشيبوتل الكريمية
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون البامية المخللة المقلية مع صلصة الشيبوتل الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 491 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. مزيج من شبوتل في صلصة أدوبو, بيرة, عصير الليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 52%. حاول صلصة حارة دجاج مقلي مع مخلل بامية سلو, البامية المقلية الكاجون مع صلصة الفلفل الحار دسم، و سلطة لحم الخنزير مع صلصة البامية المخللة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في مقلاة عميقة أو مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
الجمع بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية
3
تخلط مع البيرة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
4
إضافة البامية ، طلاء في الخليط. تقلى البامية ، حوالي 4 قطع في وقت واحد ، وتحول القطع في كثير من الأحيان ، حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الباميةالبامية
5
انقل البامية إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفها.
المكونات سوف تحتاج
الباميةالبامية
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
قدميها على الفور مع صلصة الشيبوتل الكريمية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
اخفقي الدقيق ودقيق الذرة والملح والفلفل معا. تخزينها في وعاء محكم في مخزن حتى الحاجة إليها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
8
اخلطي الجبن الكريمي والمايونيز والشيبوتل وعصير الليمون والملح في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
مقبلات مع البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس