البامية المأكولات البحرية الأكادية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون البامية المأكولات البحرية الأكادية وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 490 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الكريول. إذا كان لديك حريف وملح ومسحوق فيل وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من سافير لديها 15 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المأكولات البحرية البامية, المأكولات البحرية البامية، و المأكولات البحرية البامية.