البامية الجنوبية المقلية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البامية الجنوبية المقلية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 412 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والبامية والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول البامية الجنوبية المقلية, البامية الجنوبية المقلية، و البامية الجنوبية المقلية لوصفات مماثلة.