صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

البازلاء والأرز على الطريقة البهامية

البازلاء والأرز على الطريقة البهامية
البازلاء نمط جزر البهاما والأرز هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 600 سعرة حرارية. مزيج من لحم الخنزير المقدد والزبدة والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول بازلاء جزر البهاما والأرز, بازلاء جزر البهاما والأرز، و الأرز والبازلاء على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبير وثقيل على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضعي لحم الخنزير المقدد في القدر واطهيه حتى يصبح لونه بني متساو. ضجة في البصل والكرفس ، ويطهى حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
تخلط في الطماطم ومعجون الطماطم والكاتشب. يتبل بالملح والفلفل. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، واستمر في الطهي حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
معجون الطماطممعجون الطماطم
الكاتشبالكاتشب
طماطمطماطم
4
قلب البازلاء والسائل والماء والأرز والزعتر في القدر. يغلى المزيج ويغطى ويقلل الحرارة. يطهى لمدة 40 دقيقة على نار هادئة ، أو حتى يتم امتصاص كل السائل. زغب الأرز بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
حمامة البازلاءحمامة البازلاء
زعترزعتر
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المعدات