البازلاء السوداء الساخنة والحارة
قد يكون البازلاء الساخنة وحار أسود العينين مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والطماطم المعلبة والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البازلاء السوداء الحارة, البازلاء السوداء الحارة، و البازلاء السوداء الحارة.
تعليمات
ضع البازلاء في طباخ بطيء 5 لتر. تغطية بالماء 2 بوصة فوق البازلاء; اسمحوا الوقوف 8 ساعات.
الجمع بين البازلاء والمكونات 8 المقبلة في طباخ بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات. ضجة في الطماطم والأرز ؛ كوك ، مغطاة ، 30 دقيقة.