البازلاء الخضراء مع الفطر
قد تكون البازلاء الخضراء مع الفطر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج هربيد مع البازلاء والفطر, البازلاء الخضراء والفطر، و عصيدة من دقيق الذرة مع الفاصوليا الخضراء والفطر والبازلاء والكراث.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك كثيرا.
يضاف الفطر ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك كثيرا. ضجة في البازلاء والمكونات المتبقية ؛ يغطى ويطهى لمدة 4 دقائق أو حتى تنضج البازلاء.