البارميزان المحمص القرنبيط والبصل

البارميزان المحمص القرنبيط والبصل هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط البروكلي, ملح وفلفل كوشير, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 115 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي أفضل بروكلي على الإطلاق (بروكلي مشوي بالليمون البارميزان), البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان، و التاكو الاسكواش المحمص مع البصل بالكراميل والبارميزان.