صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

البارميزان - الروبيان المعكرونة خبز

البارميزان - الروبيان المعكرونة خبز
البارميزان الروبيان المعكرونة خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 517 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الروبيان ومعجون الطماطم وعصير البطلينوس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الدجاج البارميزان المعكرونة خبز, خبز باستا الدجاج مع السبانخ والبارميزان، و الدجاج البارميزان السبانخ المعكرونة خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. الشحوم الضحلة 2-كوارت خزفي مع تقصير ، أو رذاذ مع رذاذ الطبخ. طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
تذوب الزبدة في قدر 2 لتر على نار متوسطة. طهي الثوم في الزبدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في الدقيق. يطهى مع التحريك باستمرار مع خفقت الأسلاك ، حتى تصبح ناعمة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
ثوم جويا®ثوم جويا®
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
3
ضجة في الخمر. ضجة في نصف ونصف ، عصير البطلينوس ، معجون الطماطم والملح والفلفل. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتماسك. ضجة في الروبيان ، الشبت الاعشاب و 1/4 كوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
الفيرموثالفيرموث
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
4
تحريك المعكرونة في خليط الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
تصب في طبق خزفي.
6
يرش مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
7
اخبزيها بدون غطاء من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وساخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم