البارميزان - الروبيان المعكرونة خبز
البارميزان الروبيان المعكرونة خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 517 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الروبيان ومعجون الطماطم وعصير البطلينوس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الدجاج البارميزان المعكرونة خبز, خبز باستا الدجاج مع السبانخ والبارميزان، و الدجاج البارميزان السبانخ المعكرونة خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. الشحوم الضحلة 2-كوارت خزفي مع تقصير ، أو رذاذ مع رذاذ الطبخ. طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
تذوب الزبدة في قدر 2 لتر على نار متوسطة. طهي الثوم في الزبدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في الدقيق. يطهى مع التحريك باستمرار مع خفقت الأسلاك ، حتى تصبح ناعمة وشمبانيا.
ضجة في الخمر. ضجة في نصف ونصف ، عصير البطلينوس ، معجون الطماطم والملح والفلفل. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتماسك. ضجة في الروبيان ، الشبت الاعشاب و 1/4 كوب من الجبن.
تحريك المعكرونة في خليط الروبيان.
يرش مع المتبقية 1/2 كوب جبن.
اخبزيها بدون غطاء من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وساخن.