الباذنجان ومانشيجو شغل شيلي ريلينو مع الفلفل الأحمر-صلصة البلسميك
الباذنجان ومانشيجو شغل شيلي ريلينو مع الفلفل الأحمر - صلصة البلسميك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 1347 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 48 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك بيض ودقيق وفلفل مشوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. حاول الباذنجان ومانشيجو شغل شيلي ريلينو مع الفلفل الأحمر-صلصة البلسميك, سلطة الباذنجان المشوي وجبنة المانشيجو مع الريحان الطازج والفلفل الأسود البلسمي، و تشيلي ريلينو مشوي بالفرن مع صلصة أسادو شيبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
يقلب الباذنجان بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل ويوضع على صينية خبز.
ضعي صينية الخبز في الفرن وشويها لمدة 10 دقائق.
أخرجي صينية الخبز من الفرن وقلبيها بالثوم والأوريغانو وضعيها مرة أخرى في الفرن لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى يصبح الباذنجان بنيا ذهبيا طريا.
إزالة من الفرن ، إضافة البقدونس وإرم بلطف إلى الجمع.
ضعي الباذنجان في وعاء وقلبي مع الجبن. توضع جانبا.
تمزج المكونات في الخلاط وتمزج حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
يغلى الخل في قدر صغير غير متفاعل ويطهى حتى يصبح سميكا ويخفض إلى حوالي 3/4 كوب. ضجة في العسل وتوضع جانبا.
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء كبير. توضع جانبا.
قسمي حشوة الباذنجان بين الفلفل ، وضغطها على شكل الفلفل (الفلفل المحمص دقيق للغاية وقد يبدأ في التمزق ، لكنه سيكون جيدا).
يوضع الدقيق على طبق ويتبل بالملح والفلفل. نعرات الفلفل تماما في الدقيق والاستفادة من أي فائض. اغمس الفلفل في خليط البيرة واترك الفائض يصفى.
ضعي دقيق الذرة على طبق وتبليه بالملح والفلفل وجرف الفلفل في دقيق الذرة.
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت إلى 370 درجة فهرنهايت.
يقلى الفلفل على دفعات ، مع التقليب حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 4 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية. تسكب بعض الصلصة في منتصف الطبق.
ضعي ريلينو فوق الصلصة ورشي الريلينو مع بعض الاختزال البلسمي.