الباذنجان والهليون نابليون

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الباذنجان والهليون نابليون. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 330 سعرة حرارية و14 جرامًا من البروتين و21 جرامًا من الدهون. مقابل 3.0 دولارات لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشترِ حراب الهليون والباذنجان وجبنة الريكوتا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 43 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 79%. هذه النتيجة جيدة. وتشمل الوصفات المماثلة نابليون الباذنجان والطماطم، ونابليون المصغر مع كريمة الباذنجان، ونابليون مع جبن الماعز العشبي والهليون.