الباذنجان والفلفل الأحمر وفونتينا بانيني مع سلطة السبانخ

قد يكون الباذنجان والفلفل الأحمر وفونتينا بانيني مع سلطة السبانخ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 62 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك سبانخ صغير وأوريجانو وباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الباذنجان ، فونتينان والطماطم بانيني, سلامي ، فونتينان وفلفل حلو محمص بانيني، و بانيني مع بروسسيوتو وفونتينا والسبانخ والطماطم المشوية ببطء.