الباذنجان والجوز تراجع
الباذنجان والجوز تراجع هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مسحوق بخمسة توابل وزبادي وباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد جدا. حاول تراجع الباذنجان الدخان, تراجع الباذنجان الدخان، و فطيرة الباذنجان والجوز فيلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الباذنجان, قطع الجانبين أسفل, في مدهون جيدا 13" س 9" عموم.
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح طرية جدا. رائع. قشر الباذنجان وقطعه بخشونة.
ضع الباذنجان في محضر الطعام ؛ أضف 1/2 كوب من الجوز والمكونات 4 التالية. عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط الباذنجان في وعاء ، ويقلب في المتبقية 1/2 كوب الجوز.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
تقدم مع شرائح بومبرنيكل أو خبز البيتا.