صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

الباذنجان على الطريقة الإيطالية

5
4
3
2
1
الباذنجان على الطريقة الإيطالية

الباذنجان على الطريقة الإيطالية

الباذنجان النمط الإيطالي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الباذنجان والبيض وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طاجن باذنجان على الطريقة الإيطالية, باذنجان مشوي على الطريقة الإيطالية، و باذنجان إيطالي محشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الباذنجان بالعرض إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
2
تراجع شرائح الباذنجان في البيض ، ونعرات في فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الباذنجانالباذنجان
تراجعتراجع
البيضالبيض
3
صب الزيت على عمق 1/8 بوصة في مقلاة ثقيلة. يقلى الباذنجان بالزيت الساخن ، على دفعات، من 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف على المناشف الورقية ، والحفاظ على الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
رتب الباذنجان على طبق التقديم ؛ يرش الجبن بالتساوي ، ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
الجبنالجبن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا